Det är nya siffror från Socialstyrelsen som visar en dramatisk ökning av sömnproblem i Sverige.
Antalet kvinnor med sömnproblem har fördubblats och antalet män som söker vård för samma sak har ökat tre gånger sedan 2001.
Överlag uppger idag en fjärdedel av Sveriges befolkning att de sover dåligt, vilket är en fördubbling från 1980-talet.
Och problemet ses som ganska allvarligt.
– Om du inte sover en natt innebär det dels att hjärnan inte kommer ha återhämtat sig, dels att hjärnan inte kommer ha energi och förmåga att koncentrera sig i längre perioder, säger John Axelsson, professor vid Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet, till SVT.
Socialstyrelsens rapport visar även att användningen av hormonet melatonin som sömnmedicin har ökat fyra gånger de senaste två åren.
Men läkemedel behandlar inte själva orsaken till sömnsvårigheterna. För det krävs kognitiv beteendeterapi, som går till botten med varför en person har svårt att sova, menar forskare.
